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Wie du in der Schwangerschaft genügend Flüssigkeit zu dir nimmst.

Ausreichend Flüssigkeit zu trinken ist immer wichtig – aber nie so wichtig wie in der Schwangerschaft, da dein Wasserbedarf während der Schwangerschaft steigt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für das Wachstum und die Entwicklung deines Babys – und wenn du genug trinkst, fühlst du dich auch besser. Sowohl dein Körper als auch der Körper deines […]

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Unterschiede zwischen Ester-C und Vitamin C

Ester-C ist ein pH-neutrales Produkt, das eine andere Zusammensetzung hat als normales Vitamin C, das aus Ascorbinsäure besteht. Der Hauptbestandteil dieses Produkts ist Calciumadsorbat. Andere Bestandteile von Ester-C sind Verbindungen, die als Vitamin-C-Metaboliten bekannt sind, nämlich Dehydroascorbinsäure und Calciumthronrat.  Der Hersteller behauptet, dass es eine bessere Bioverfügbarkeit als Vitamin C hat, aber die verfügbaren Forschungsergebnisse […]

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Wie du die richtige Topf- oder Pfannengröße zum Kochen auswählst

Es gibt ein paar Töpfe und Pfannen, die wir ständig benutzen – wir lieben unseren großen Topf, um Wasser zu kochen, und unsere mittelgroße Bratpfanne, um Rindfleisch oder Hühnchen scharf anzubraten. Wenn es darum geht, das Abendessen zuzubereiten, kann die Wahl des richtigen Topfes oder der richtigen Pfanne einen großen Unterschied machen. Wenn eine Bratpfanne […]

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