Creatin für den Muskelaufbau

Ganz gleich, ob du relativ neu in der Kraftsport-Szene bist oder schon lange im Fitnessstudio trainierst, die Chancen stehen gut, dass… Neben BCAAs ist das zweite Top-Supplement, von dem du schon gehört hast, Creatin.  Vielleicht denkst du sogar darüber nach, es selbst auszuprobieren. Schließlich soll es deine Arbeitskapazität und deine Muskelleistung steigern – was sich […]

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