Hallo liebe Leserinnen und Leser, heute habe ich ein heißdiskutiertes Thema für dich, nämlich die Zahngesundheit ohne Fluorid. In den letzten Jahren gab es immer mehr Diskussionen über Fluorid und dessen Rolle in unserer Zahnhygiene. Ist Fluorid wirklich sicher oder gibt es Alternativen, die genauso gut, wenn nicht sogar besser sind? Was ist Fluorid und […]
Was ist Dimethylsulfoxid (DMSO)? Du hast schon mal von Dimethylsulfoxid (DMSO) gehört, aber weißt nicht, was es ist? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Blogartikel erfährst du alles über DMSO und wofür es verwendet wird. Dimethylsulfoxid (DMSO) ist eine organische, farblose Flüssigkeit, die aus Dimethylsulfid gewonnen wird. Es ist ein bekanntes Lösungsmittel, das […]
Der Versuch, sich gesünder zu ernähren, kann sich manchmal überwältigend und frustrierend anfühlen. Aber das muss nicht sein. Sich gesund zu ernähren ist möglich. Je müheloser wir es uns machen, desto größer sind die Chancen, dass wir es auch durchhalten. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns damit, wie ein gesundes Frühstück aussehen sollte. Das Ziel […]
Frühstücks-Power-Smoothie auf 3 Arten Der Antioxidant, Der Verdauungsheiler und Der Energizer Wenn du nach ein bisschen Inspiration für deine morgendlichen Smoothies suchst, musst du diese Rezepte ausprobieren! Dabei handelt es sich nicht um gewöhnliche Smoothies, sondern um Mahlzeitenersatz-Shakes für das Frühstück, die als nahrhafte Mahlzeit für unterwegs dienen und bei denen du nicht nach einer […]
Ausreichend Flüssigkeit zu trinken ist immer wichtig – aber nie so wichtig wie in der Schwangerschaft, da dein Wasserbedarf während der Schwangerschaft steigt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für das Wachstum und die Entwicklung deines Babys – und wenn du genug trinkst, fühlst du dich auch besser. Sowohl dein Körper als auch der Körper deines […]
Ester-C ist ein pH-neutrales Produkt, das eine andere Zusammensetzung hat als normales Vitamin C, das aus Ascorbinsäure besteht. Der Hauptbestandteil dieses Produkts ist Calciumadsorbat. Andere Bestandteile von Ester-C sind Verbindungen, die als Vitamin-C-Metaboliten bekannt sind, nämlich Dehydroascorbinsäure und Calciumthronrat. Der Hersteller behauptet, dass es eine bessere Bioverfügbarkeit als Vitamin C hat, aber die verfügbaren Forschungsergebnisse […]
Superfoods gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln auf unserem Planeten. Sie versorgen deinen Körper mit Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und zu einer strahlenden Haut beitragen. Aber diese Superfoods in deine Ernährung einzubauen, kann überwältigend sein. Wo soll man anfangen? Einer der einfachsten Wege ist ein Superfood-Smoothie. Es ist gar nicht so schwer, einen Löffel von […]
Wenn es um die Haut – und Gesichtspflege geht, gibt es nicht die eine Methode, die für jede Person funktioniert und wundersame Ergebnisse hervorruft. Man muss die Vielfalt der verschiedenen Hauttypen berücksichtigen und die Tatsache, dass es unzählige Hautreiniger, Feuchtigkeitscremes, Gesichtswasser und Reinigungsmittel zur Auswahl gibt. Es gibt jedoch ein paar Regeln für die Hautpflege, […]